今日は

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暑い1日でしたが、少し早めに豊橋から名古屋へ向かい、スタジオで久しぶりにヨガクラスを受講できました。

細かい身体の使い方など学ぶことも多くて貴重な時間に。

少しづつ少しづつ、さらに深めていこうと思います。

-yoga quiet light

 

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