ヨガベーシック

レベル：オールレベル

レッスン内容：

ヨガベーシックサークルではヨガの基本となる動きを中心に、少し難しいポーズにもチャレンジしながら体を動かします。楽しみながらヨガを行って、日頃の運動不足を解消！生活に活かせる「元気な心と身体」を作ります。初心者の方からヨガ経験者の方にもおすすめのクラスです。

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