ヨガビギナーズ

レベル：初心者〜中級者位の方

レッスン内容：

ヨガの基本的なポーズや太陽礼拝といった動きを取り入れながら、じんわりと汗をかく程度に動きます。ヨガを始めたい方や運動不足を解消したい方におすすめです。楽しみながらヨガを行って、はじめての方でも無理なく行うことができヨガの楽しさを実感できます。