変わりたいなら続けること

ヨガをすると「体が変わりますか？」とか「柔らかくなりますか？」

と多くの方にご質問を受けます

生徒さんのヨガでの変化をインストラクターの側では実感していますが

多くの場合その変化を感じる前に残念ながらヨガをやめてしまうことが多く

そのためどこの教室に行っても変わったという実感を得ることができずに

「何かを変えてくれるはずの」レッスンを巡っている間に月日が経っているのではないでしょうか

選択肢の多い時代ですので迷う気持ちはわかりますが

まずは1年間は腰を据えてレッスンへの参加を継続すること

続けなければ変化などは当然起こりません

プロの楽器の演奏家は1日でも練習を休めば取り戻すのに10日はかかると言われていて

本来すべてにおいて日々の継続こそが重要なのです

様々な事情はあってもどれだけ忙しくても時間を作る方はいます

変わりたいなら続けること

「継続は力なり」とはまさに真実なのです