心地よく楽しくヨガができることが上達へのカギ

人の身体にはそれぞれの歴史があり

一人一人が違います

同じようにヨガにも100人いれば100通りのヨガがあって

最終的なポーズの形も違ってきます

形を気にしすぎて使わなければ何も変化は起きません

ポーズの形が美しいことと健康であることはかならずしも同じとは限らず

自分ができる範囲での良い状態を目指せば機能は必ず上がります

自分が心地よく楽しくヨガができることが上達へのカギとなります

ヨガをしてみたいけどじぶんにはできないのでは？と躊躇している方は

まずはヨガを始めてみてください

きっと新しい経験が待っていると思います

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豊橋でヨガサークルのインストラクターをしています！

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