本を読む

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ヨガはストレスの軽減などの効果からも語られる事が多く、ストレスについてきちんと深い部分から理解ができればと思い読み始めた本ですが、ヨガや瞑想に関する記述もあり興味深い内容で本当に面白い。

じっくり読み進めよう。

-yoga quiet light

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