癒しということ

先日も書きましたが、豊橋のスタジオで「癒しvoice」とご紹介いただいていて嬉しい限りです！

これまで自分で癒しという言葉は使ってきませんでした（もしどこかにあったらすみません）。癒すということはとても難しいと思っていたからです。でもこうして紹介してもらったり、ヨガやヨガ・ニドラーを体験していただいた方から「癒されました」という言葉を聞くと本当に嬉しい。

様々なストレスが多いと言われる現代社会の中でヨガ・ニドラーや陰ヨガが少しでも緊張を緩め、どんなことにも左右されることのない自分に立ち返る時間になればと思います。

-yoga quiet light