学び

ここ最近時間を見つけては読み進めている本で、ヨガのポーズがわりと多く取り上げられている印象です。

自分にとっては難しい本ですが、ずっと疑問に思っていたことがわかったりして本当に面白い。

身体のことは数日で学ぶことは難しくて積み重ねていくしかないのですが、ようやく知識が少しづつ繋がってきました。

-yoga quiet light