明日1月26日(日)豊橋市豊城地区市民館で陰ヨガ教室開催!
明日1月26日(日)豊橋市豊城地区市民館で陰ヨガ教室開催します!
陰ヨガとはリラックスしてポーズを長く保持し、自分の体重を使って各関節の筋膜にアプローチして柔軟性を高めていくタイプのヨガです。
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