当たり前ではない

少し前、慌てていて恥ずかしながら足の指を強打する。

さすがに折れた？というくらいの痛み。しばらくすると紫色に変色し、動かすと痛い。

こんなに激しくぶつけたのは久しぶり。

で、こんな時にあらためて気づく健康であることのありがたみ。当たり前だと思っていることは当たり前ではないということ。自分の身体、大切にしないと。

とりあえず今は腫れもひいて、普通になってきました。

急いでいる時こそ焦らずに。
気をつけよう。

-yoga quiet light