梅雨に

入ったとは言うものの、この辺りではそれほどの雨も降らずはっきりしない天気が続いています。

気圧の変化からか体調を崩しやすい時期でもあるようですね。ちなみに先日生徒さんに教えていただいたのですが、こんなアプリがあります。気圧と体調の変化を見ていくことで、準備したり、こころ構えもできますね。
『頭痛～る気圧予報』
https://itunes.apple.com/jp/app/tou-tong-ru-qi-ya-yu-bao-jian/id602991338?mt=8&ign-mpt=uo%3D8

昔に比べて春や秋といった過ごしやすい季節があまり感じられなくなっているのは気のせいかな。

なかなか外に出かけられない季節ではありますが、家やスタジオ、教室で心地よくヨガして豊かな時間にしていきましょう。

-yoga quiet light