変化する

今月に入り豊橋も急激に寒くなりました。少し前にはこんなことを書いていて、もう少し緩やかに変わってくれてもいいのにと思いつつも、もう12月。どちらかといえばこの寒さが普通なんですよね。

季節が変わるように私たちも変化していく。クラスの中でもひとりひとりの変化に驚き感動します。自らのことには気づきにくいですが、ヨガを続けるうちに様々な変化が起こっていると思います。

また、新しい1歩を踏み出すことで何かが変わることもある。例えば、ヨガをやってみたいと思う。そして実際に行動する。そこにはヨガを始めたという以外にも実は様々な変化を内包しているとも言える。それはヨガに限らずどんなことでもそうなのではないでしょうか。

今年もあとわずか。毎日を大切に過ごしていきたいと思います。

-yoga quiet light