【初開催】12月20日（土）陰ヨガ開催します！

12月20日（土）高師台地区市民館にて陰ヨガを開催します！

いよいよ本格的な寒さがやってきましたね。今回は主に「股関節」にアプローチします。陰ヨガでゆっくりと内側の深いところから身体を緩めて整えながら、静かに自分自身と向き合いましょう。

場　所　高師台地区市民館　第一和室

時　間　19時30分〜20時45分まで

定　員　10名

参加費　￥1,000（初回参加の方￥500）

持ち物　・動きやすい服装でお越しください（身体を冷やさないよう上着の着用もOKです）

・ヨガマット・ブランケット1枚（大きめのバスタオルでも可）・タオル　・飲み物

陰ヨガの詳細はこちらから

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皆様のご参加お待ちしております！

-yoga quiet light

【初開催】12月20日（土）陰ヨガ 開催します！