ヨギーニ

久しぶりにヨギーニ購入。

今回の号にはスタジオヨギーの公認ヨガインストラクターであり、医師の石井先生の記事が載っていた。
医学的視点からヨガを見るというのは私にはできないことですごく勉強になる。

また今回は「フツーにヨガする男達」という特集も組まれていて面白かった。
男性でヨガをする人口も増えているとのこと。自分自身がそうであるし、増えているということは何となく感じます。

豊橋で私がヨガを始めたのは十数年前。少ない文献を頼りにヨガをしていた頃が懐かしい。男女関係なく多くの人がヨガに触れてくれるといいなと思います。

教室開催しています。お気軽にご参加ください。

-yoga quiet light