変えてみる

最近自宅とヨガスタジオの往復が多かったのて、環境を変えて今月のWSのアイディアを考えたり、ストレスに関するまなびを深めに久しぶりに豊橋の中央図書館へ。

景色が変わったり、使う道を変更するだけでも刺激があるし、実際に身体を動かすということをすると思考は活性化するような気がします。

読書にも集中できました。環境って大事ですね。

-yoga quiet light