陰ヨガが大切にしていることを

先日も少し書きましたが、今「筋膜」について学びを深めています。
まだまだ勉強の途中なので詳細をここに書き記す事は難しいですが、なぜ陰ヨガが筋膜を重要視しているのか、より理解が深まるのではないかと思っています。また身体を部分ではなく繫がりとして捉えていく事はアーサナをもう少し深い部分で理解し実践できるのではないか、とも。

それにしてもハタヨガがこの身体を小宇宙として捉えている事も頷ける、それくらい身体は本当に複雑で驚きに満ちている。

歩みは遅いけれど少しづつ学びを深めていこうと思います。

豊橋での陰ヨガのクラススケジュールはこちらから。よろしくお願いいたします。

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