片付けでの気づき

年末年始に大掃除と片付けをしました。最近はそれほど物は増えていないのですが、今は使っていない物や書類など思い切って捨てることに。そのお陰で部屋にも、そして心にもスペースとゆとりができました。

ヨガにはニヤマ（するべきこと）という教えがありその中にシャウチャ（清浄）とサントーシャ（知足）というものがあります。身体や身の周りの環境を整えクリアにしておく、今ある状況を受け入れ満足すること。この教えは単に物が、ということではなくいろいろなことにも通じると思います。

今回の片付けで、あらためて周囲の環境がシンプルだと行動しやすいということも実感。またこれ以上増やさないという気持ちも強くなりました。以前こんな記事を書きましたが、物を買うことも必要ですが、簡単に手に入りやすい時代だからこそ、ひとつの物も大切にしながら生活を整えていきたいですね。

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