流れるように

先日豊橋でフローを開催しました。

流れるようにポーズを繋ぎじんわりと汗をかくくらいの動きで、これからにはちょうどよいかもしれません。

もう11月も半ば。いよいよ夜などはぐっと冷え込んできましたね。

だんだんと身体を動かす機会が少なくなる季節ですが、寒い時こそヨガで動いてこころと身体を繋ぎませんか？

今日もフロー開催します！

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