ひとつひとつの動き

今日は豊橋のヨガサークルで生徒さんとダウンドッグを腕、肩など身体のパーツひとつひとつの動きを分解して、細かく検証しました。

それぞれの身体の個性から、同じように見えるダウンドッグでも微妙に形が違い、最終的な形に至るまでの道筋も違ってきます。

私自身新たな発見もあり、さらに「正しい形とは」について考えるためのとてもよい経験になりました。

-yoga quiet light