変化

先日豊橋でのクラス後の生徒さんとのお話の中で、嬉しい言葉をいくつか頂きました。

私のインストラクター歴が長くなるとともに、教室でヨガを続けてくれる方も増えて生徒さんの中にはヨガ歴〜年目という方もいらっしゃいます。

身体やポーズの変化はそれぞれに差はあるにせよ、目に見える形では簡単には出てこないもの。私自身がそうでしたが人によってはそれなりに時間がかかる事もあると思います。
継続は力なり、とは聞き慣れた言葉ではあるけれど、その先にしか見えないものがあるのではないでしょうか。声をかけてくれた生徒さんもまさに継続を体現し、柔軟性やバランス力など様々な変化を感じてくださっています。ポーズの完成も大事ですが、そこに向かうプロセスの中で何を感じるのかという事も教室では重要視しています。

現代では速く短期間で結果が出るものがあらゆる場面で求められている。だからこそ結果を求めすぎず続けていく事の意味もあると思います。

-yoga quiet light