新聞に

中日新聞にヨガの記事が掲載されていました。

ここのところ豊橋の教室も問い合わせを頂いていて、健康雑誌や腰痛予防の関連などで取り上げられていることが理由かなと思っていたのですが、実際にヨガをしている人口は増えているようですね。

記事にもあるようにヨガが「心身のバランスを整える生活習慣」として定着することはすごく嬉しいこと。
身体は動かし、使うことでその機能を維持するという側面もありますが、現代の社会では意識しない限り動く機会というのは少なくなっているのではないでしょうか。
ヨガが絶対である、とは言わないけれど無理をせずに続けていくことは心身にとって何かしらの意味があると思います。

豊橋の教室にもお気軽にご参加ください！

http://yogaquietlight.jp/?page_id=16

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