青陵リラックスクラス

昨日、日曜日にリラックスクラスを豊橋の青陵地区市民館で開催しました。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！

時間は1時間で難しいポーズもありませんので、呼吸を意識しながらゆったりと動いて身体を伸ばせます。これからヨガを始めてみたい方にもおすすめの教室です。次回は8/25日に開催します。お気軽にご参加ください！

よろしくお願いいたします！

-yoga quiet light