身体を大事に楽しく生きよう

私たちは元気な時には無茶をして

身体の気を損なうような行動をしてしまうことが多いです

ある時風邪でも引いて体調を崩して初めて

もう少し身体を労らなければと思うのですが

ひとたび風邪が治ってしまえば先ほどの決意はどこへ行ったのかというような

生活に戻ってしまうことがあります

この身体はあらゆる恵みの中で育まれた何にも変えることができないもの

忙しい日々の中では寝不足や食べ過ぎてしまうということは仕方なく

私も人に何かを言えるような立場ではありませんが

身体を大事にするという意識を少しでも持とうと心がけています

そうすれば健康に楽しく生きることができるようになるのではないか

そしてヨガがひとつの選択肢になれば嬉しいです