メンズヨガの盛り上がり

少し前ですがNEWS ZEROでメンズヨガが取り上げられていて、私も名古屋でクラスをさせて頂いているスタジオ・ヨギーも紹介されていました。

先日の記事でも触れましたが、最近本当に性別年齢問わずヨガをする方が増えていて、豊橋でも新しくヨガを始める男性も多いように感じます。

サッカー日本代表である長友選手など有名なアスリートがヨガをしていることの影響などもあると思いますが、誰もがヨガがしやすい環境になることは素晴らしいことだと思います。

ヨガはポーズや教えを知ることで何らかの気づきをもたらしてくれるもの。
身体、呼吸、心の動きなど、それら気づきのひとつひとつがストレスを解放し自分を大切にすることへも繋がります。

ヨガを始めてみたいという男性の方も一度体験してみてください！

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