手放すことで得られたゆとり

今年初めに引越しをしましたが、驚いたのは物の多さ。

整理はしている方だと思っていたのだけれど、あらためて見るとCD、本が多い。他には特に何かを集めているというわけではないのですがこんなにあったんだと片付けをしながら愕然としました。

CDも本も持っていて悪いものではないし生活を豊かにするものであるけれど、一方で物の多さが心を圧迫している。

そこで本はヨガ関連のものも含めて本当に手元に置いておきたいものを選んで処分することにしました。その片付けの中で見えてきたのは物理的なスペース、だけではなく自分が今何をしたいかという方向性みたいなもの。特に勉強していることは必要なものが残った本の中から明確になった気がします。またスペースができると無駄に増やしたくないという気持ちも起こって、何かを買おうかと迷った時に深く考えるようになりました。

ヨガに執着しないという教えがあるように、時には手放すという選択も。必要なものを長く大切にできるようにしたいですね。

豊橋市でヨガサークルの講師をしています。出張レッスンにも対応しております。お気軽にお問い合わせください！

-yoga quiet light