心地よい日曜日の朝の過ごしかた
日曜日は青陵地区市民館のヨガサークルで講師をさせていただいています。
青陵地区市民館は公園の中にあってこの時期は木々の緑が美しく、風や水の音が重なる中でヨガができるので、とても気持ち良く過ごせます。実際に生徒さんからも「リラックスできた」とか「すごくいい環境ですね」と言われることもあります。
以前から日曜日のサークルを増やせないかというお話をたくさん頂いていたのですが、6月から回数が増え、30日はリラックスクラスです。時間も1時間でゆっくりと動くので初心者の方にもおすすめです。日曜日の朝にヨガを取り入れて心地よい時間を過ごしてみてください。
お気軽にご参加ください。よろしくお願いいたします！
-yoga quiet light
