ヨガのポーズを通じて経験すること

私たちの体には使い方の取り扱い説明書のようなものは存在しません

そもそも「体の使い方」を意識したことがないという方も多いのではないでしょうか（私もその一人でした）

生まれて一人では何かをすることが難しい状態から

様々な活動を通して少しづつ「体の使い方」を習得します

子ども時代のある時期にいろいろなスポーツを経験しておくと運動神経が良くなるという話がありますが

多様な動きを運動を通じて行うことでいろいろな状況に対応できる能力が高まるのかもしれませんね

世の中が便利になり娯楽も多様化した現在

私たちが体を使う機会はどんどん減っていく中で

多くの動きを経験し「体の使い方」を考えるのはとても意味のあることだと思います

ヨガはポーズを通じて普段は使わないような場所の可能性を引き出し

あらためて「体の使い方」を学ぶいい機会です

きっといろいろな発見があると思います

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豊橋でヨガサークルのインストラクターをしています！

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