「硬いからできない」をやめる

ヨガを始めるのを躊躇する理由に

「身体が硬いからできない」ということがあります

実際には全然硬くないのにそのように思い込んでいる方もたくさんいます

なぜそこまで自分を縛るのかというほどに

私たちは自分自身に様々な制約をかけて

その中で身動きが取れなくなっていることがありますが

なにもはじめてもいないのに自分の可能性を狭めてしまうことほど

もったいないことはありません

川の流れをせきとめていると水は濁り澱みますが

その流れを解放すれば大海に向かい水は流れ進んでいきます

止めずに動かすことを習慣にすれば物事はいつも新鮮に保たれ

驚くほど変わります

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豊橋の生涯学習センター等でヨガサークルのインストラクターをしています
詳細は公式LINEまたはフォームからお問い合わせください

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