自然のレッスン

自然のレッスン

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だいぶ前に買った本ですが、今読み直しても面白くて、シンプルな言葉の中にも学ぶこと…

手放すことで得られたゆとり

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今年初めに引越しをしましたが、驚いたのは物の多さ。 整理はしている方だと思ってい…

生きるとは、自分の物語をつくること

生きるとは、自分の物語をつくること

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小川洋子さんと河合隼雄さんの本、「生きるとは、自分の物語をつくること」を読みまし…

「座りすぎ」が寿命を縮める

「座りすぎ」が寿命を縮める

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図書館で借りた本ですが興味深い内容だったのでご紹介を。 この本によれば私たちの1…

アシュターヴァクラ・ギーター

アシュターヴァクラ・ギーター

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シンプルで読みやすいですが、いろいろな発見があります。 -yoga quiet …

図書館でジャズを聴く

図書館でジャズを聴く

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先日岡崎市のリブラへ行ってきました。ここには「内田修ジャズコレクション展示室」が…

本を読む本

本を読む本

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ずっと気になっていてついに買ってしまいました。 こんな本を学生時代に知っていたら…

陰ヨガが大切にしていることを

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先日も少し書きましたが、今「筋膜」について学びを深めています。 まだまだ勉強の途…

ハタ・ヨーガ・プラディーピカー

ハタ・ヨーガ・プラディーピカー

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代表的なハタ・ヨーガの教典、ハタ・ヨーガ・プラディーピカー。 -yoga qui…

読み返す

読み返す

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頻繁に読み返すヨガの本。勉強になります。 -yoga quiet light

雑誌

雑誌

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今から10年前の雑誌。これはよく読んでました。 -yoga quiet ligh…

BLUE GIANT

BLUE GIANT

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久しぶりに買った漫画「BLUE GIANT」。 もし何か楽器が出来るようになるな…