40代から感じるからだの変化は？

40歳を過ぎると

多くの方がそれまでになかった

からだの変化を感じるようになります

例えば

腰痛

肩こり

頭痛 などがあります

「歳だから仕方がない」と諦めず

適度な運動や生活の見直しなど

具体的に行動しましょう

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