豊橋から朝霧高原へ。先日も書きましたが、目に入る景色が変わると思考にも変化がある…
最近自宅とヨガスタジオの往復が多かったのて、環境を変えて今月のWSのアイディアを…
12月に入りました。 秋をとばしていきなり冬という感じで、身体が寒さに慣れていま…
ヨガサークル等に来てくださる生徒さんの中には肩こりを抱えている方がいらっしゃいま…
昔は健康などを気にする事などはなく、まして身体を振り返るなどということなどほとん…
ヨガはストレスの軽減などの効果からも語られる事が多く、ストレスについてきちんと深…
今日は豊橋から豊田市美術館へ、「ソフィ・カルー最後のとき／最初のとき」を見に行き…
読み返している本。 ヨガについて書いてあるというわけではありませんが、姿勢につい…
ヨガを始める動機として大きなものに身体を柔らかくしたい、というものがあると思いま…
なぜ現在のような形でヨガがあるのか。 その歴史、変化の過程はとても興味深く面白い…
