2019年5月のヨガサークルスケジュール！
お問い合わせをいただいておりました、豊橋の2019年5月のヨガサークルのスケジュ…
丁寧に向き合う時間
ヨガ教室を始めて随分時間が経ちましたが、木曜日の夜に豊橋の市民館で開催している陰…
2019年4月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年4月のヨガサークルのスケジュールを…
2019年3月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年3月のヨガサークルのスケジュールを…
手放すことで得られたゆとり
今年初めに引越しをしましたが、驚いたのは物の多さ。 整理はしている方だと思ってい…
〜柔軟性と安定性〜 ふたつをつなぐこと
ヨガのポーズには身体が柔らかくなくてはできない、というイメージがあるようです。こ…
それぞれの素敵な個性
子どものストレッチを見ていると5〜6歳くらいの子でもかなり動きに違いがでています…
姿勢で幸せになるということ
先日あるクラスで正しい姿勢についてのレッスンをしました。普段はあまり見ることのな…
何かを変えたいと思っているときに
時々、友人からヨガを始めとした様々なエクササイズをしても自分の中に変化を感じられ…
2019年2月のヨガサークルスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年2月のヨガサークルのスケジュールを…
今年も大変お世話になりました！
あっという間に大晦日になりました。今年も多くの方にヨガ教室に参加していただき本当…
