心の状態が体にあらわれる

心の状態が体にあらわれる

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ヨガを始めて十数年が経ち、インストラクターとしても経験を重ねて強く思うこと。それ…

新緑

バランスを保つこと

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6月に入り、気温が上がってきましたね。この時期で少し前の夏の気温という感じですが…

ヨガサークル6月のスケジュール！

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豊橋のヨガサークルの6月のスケジュールをアップしました！ 暑い日もありますが、過…

外でヨガをする女性

マスクとヨガのこと

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今年は規制もなく、比較的自由なGWとなりましたが、みなさんどのようにお過ごしです…

ヨガマットを持つ女性

意識することの大切さ

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忙しい毎日を送っていると、あっという間に時間が過ぎていて「今日は何をしていたんだ…

ヨガサークル3月のスケジュール！

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ヨガサークルの3月のスケジュールをアップしました！ ＝青陵教室の時間変更につきま…

ヨガサークル2月のスケジュール！

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ヨガサークルの2月のスケジュールをアップしました！ ＝青陵教室の時間変更につきま…

ひと呼吸おく余裕

ひと呼吸おく余裕

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先日ある方から「ヨガを始めてから物事に対してひと呼吸おく余裕ができた」と言ってい…

日々のリズムを保つこと

日々のリズムを保つこと

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最近、本当に寒い日が続いていますが、こんな時はついつい家にこもってしまいがちです…

LINE公式アカウントを作りました！

LINE公式アカウントを作りました！

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LINE公式アカウントを作りました！教室に関するニュースや情報などを配信予定です…

2022年1月のスケジュール！

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ヨガサークルの1月のスケジュールをアップしました！ 今年も大変な状況が続きました…

氷の玉

冷えから体を守るヨガ！

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いよいよ本格的な寒さがやってきました。本来はこれくらいが普通なのでしょうが、これ…