行動を変える
生徒さんから時々「身体を変えるにはどうしたらいいですか」というご質問をいただきま…
柔軟になるとなぜ身体によいのか
ヨガ教室には柔軟になりたいという目的で参加される方が多い印象ですが、私自身もヨガ…
2019年7月のヨガサークルスケジュール！
豊橋の2019年7月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
2019年6月のヨガサークルのスケジュール！
豊橋の2019年6月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
2019年5月のヨガサークルスケジュール！
お問い合わせをいただいておりました、豊橋の2019年5月のヨガサークルのスケジュ…
丁寧に向き合う時間
ヨガ教室を始めて随分時間が経ちましたが、木曜日の夜に豊橋の市民館で開催している陰…
身近な人の怪我から考える、身体のことやこれから
最近身近な人が怪我をしました。元々身体を動かしていたのが幸いしてか大事には至らず…
2019年3月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年3月のヨガサークルのスケジュールを…
〜柔軟性と安定性〜 ふたつをつなぐこと
ヨガのポーズには身体が柔らかくなくてはできない、というイメージがあるようです。こ…
