心地よい日曜日の朝の過ごしかた
日曜日は青陵地区市民館のヨガサークルで講師をさせていただいています。 青陵地区市…
2019年6月のヨガサークルのスケジュール！
豊橋の2019年6月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
6月の日曜日開催ヨガサークルのお知らせ
6月より日曜の青陵サークルの回数が増えます。 ベーシック 6/9、6/16、6/…
2019年5月のヨガサークルスケジュール！
お問い合わせをいただいておりました、豊橋の2019年5月のヨガサークルのスケジュ…
丁寧に向き合う時間
ヨガ教室を始めて随分時間が経ちましたが、木曜日の夜に豊橋の市民館で開催している陰…
2019年4月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年4月のヨガサークルのスケジュールを…
【重要】青陵地区市民館ヨガサークル日程変更のお知らせ
青陵地区市民館でのヨガサークルですが、スケジュールに3/10、3/24と記載して…
2019年3月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年3月のヨガサークルのスケジュールを…
〜柔軟性と安定性〜 ふたつをつなぐこと
ヨガのポーズには身体が柔らかくなくてはできない、というイメージがあるようです。こ…
それぞれの素敵な個性
子どものストレッチを見ていると5〜6歳くらいの子でもかなり動きに違いがでています…
姿勢で幸せになるということ
先日あるクラスで正しい姿勢についてのレッスンをしました。普段はあまり見ることのな…
