からだからのメッセージ
朝夕に少し秋の気配を感じるものの、まだまだ暑くて体調管理も難しいですね。 なかに…
2019年9月のヨガサークルスケジュール！
豊橋の2019年9月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
2019年8月のヨガサークルスケジュール！
豊橋の2019年8月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
7月28日はリラックスクラスです！
7月28日の豊橋市青陵地区市民館でのヨガサークルはリラックスクラスです。時間は1…
ヨガが身体にいい理由
最近、教室に新しく通ってくださる方も増えて嬉しく思います。 よくヨガを始めたいと…
行動を変える
生徒さんから時々「身体を変えるにはどうしたらいいですか」というご質問をいただきま…
柔軟になるとなぜ身体によいのか
ヨガ教室には柔軟になりたいという目的で参加される方が多い印象ですが、私自身もヨガ…
リラックス！
昨日、日曜日にリラックスクラスを豊橋の青陵地区市民館で開催しました。あいにくの天…
