ヨガ・ニドラー
豊橋市豊城地区市民館で開催される【ヨガ・ニドラーサークル】で講師をします！ 〜ヨ…
10月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2017年10月のヨガサークルのスケジュール…
ヨガビギナーズサークル
2017年10月より豊橋で開催する午前中の【ヨガビギナーズサークル】で講師をしま…
姿勢と心
少し前にも書きましたが、ヨガのポーズをとる中でよいことに「姿勢への意識、気づき」…
無理をしない
最近教室で「もうすぐヨガを始めて2年目に入る」といった声をお聞きすることが多くな…
9月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2017年9月のヨガサークルのスケジュールを…
嬉しいお話
先日ヨガを始めて1年ほどたった生徒さんから、最近「毎日の生活がラクになった」とい…
身体について
身体について学びを深めていくと私たちの身体はものすごく精密に、そして驚くような連…
8月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2017年8月のヨガサークルのスケジュールを…
常に生まれ変わっている
私たちの体は一見大きく変化をしているようには見えませんが、目に見えない形で日々生…
夏の冷え
7月に入り暑さが本格的になってきましたが、夏は寒い時に比べ身体がゆるんでいて、実…
楽しみながら
豊橋で講師を担当するヨガ教室も数年が過ぎて、たくさんの方がヨガを体験してくださっ…
