心地よい日曜日の朝の過ごしかた
日曜日は青陵地区市民館のヨガサークルで講師をさせていただいています。 青陵地区市…
2019年6月のヨガサークルのスケジュール！
豊橋の2019年6月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
6月の日曜日開催ヨガサークルのお知らせ
6月より日曜の青陵サークルの回数が増えます。 ベーシック 6/9、6/16、6/…
2019年5月のヨガサークルスケジュール！
お問い合わせをいただいておりました、豊橋の2019年5月のヨガサークルのスケジュ…
丁寧に向き合う時間
ヨガ教室を始めて随分時間が経ちましたが、木曜日の夜に豊橋の市民館で開催している陰…
ヨガで気持ちが変わる理由
時々、ヨガ教室にご参加いただいている方からヨガを始めて身体だけでなく精神面の変化…
2019年4月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年4月のヨガサークルのスケジュールを…
身近な人の怪我から考える、身体のことやこれから
最近身近な人が怪我をしました。元々身体を動かしていたのが幸いしてか大事には至らず…
2019年3月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年3月のヨガサークルのスケジュールを…
〜柔軟性と安定性〜 ふたつをつなぐこと
ヨガのポーズには身体が柔らかくなくてはできない、というイメージがあるようです。こ…
それぞれの素敵な個性
子どものストレッチを見ていると5〜6歳くらいの子でもかなり動きに違いがでています…
