2019年5月のヨガサークルスケジュール！
お問い合わせをいただいておりました、豊橋の2019年5月のヨガサークルのスケジュ…
丁寧に向き合う時間
ヨガ教室を始めて随分時間が経ちましたが、木曜日の夜に豊橋の市民館で開催している陰…
ヨガで気持ちが変わる理由
時々、ヨガ教室にご参加いただいている方からヨガを始めて身体だけでなく精神面の変化…
2019年4月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年4月のヨガサークルのスケジュールを…
身近な人の怪我から考える、身体のことやこれから
最近身近な人が怪我をしました。元々身体を動かしていたのが幸いしてか大事には至らず…
2019年3月のヨガサークルのスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年3月のヨガサークルのスケジュールを…
〜柔軟性と安定性〜 ふたつをつなぐこと
ヨガのポーズには身体が柔らかくなくてはできない、というイメージがあるようです。こ…
それぞれの素敵な個性
子どものストレッチを見ていると5〜6歳くらいの子でもかなり動きに違いがでています…
姿勢で幸せになるということ
先日あるクラスで正しい姿勢についてのレッスンをしました。普段はあまり見ることのな…
何かを変えたいと思っているときに
時々、友人からヨガを始めとした様々なエクササイズをしても自分の中に変化を感じられ…
2019年2月のヨガサークルスケジュール！
講師を担当させていただいている豊橋の2019年2月のヨガサークルのスケジュールを…
