手を伸ばす女性

肩周りを動かすこと

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毎日暑い日が続いているものの、朝や夜は少し暑さが和らいできたように感じますね。 …

ヨガサークル8月のスケジュール！

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皆さんこんにちは！ インストラクターのトモです。暑かったり、激しく雨が降ったりと…

ヨガサークル7月のスケジュール！

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皆さんこんにちは！ インストラクターのトモです。ここ数日で急激に暑くなりましたが…

部屋でヨガをする女性

こまめに動かすという習慣

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ヨガのレッスンには幅広い年齢層の方が参加してくれています。 年齢を重ねても元気な…

【重要】レッスンのご予約につきまして

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現在豊橋でのヨガ教室へのご参加を予約制とさせていただいておりますが、 ・問い合わ…

公園で準備運動する女性

適度な運動の大切さ

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まだまだ油断はできないものの、少しづつ状況が変化して日常が戻ってきていますが、友…

深呼吸をする男女

流れが良くなる

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ヨガレッスンを終えた後のフィードバックで、 「体が軽くなってすっきりした」 「普…

新緑

バランスを保つこと

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6月に入り、気温が上がってきましたね。この時期で少し前の夏の気温という感じですが…

ヨガサークル6月のスケジュール！

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豊橋のヨガサークルの6月のスケジュールをアップしました！ 暑い日もありますが、過…

外でヨガをする女性

マスクとヨガのこと

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今年は規制もなく、比較的自由なGWとなりましたが、みなさんどのようにお過ごしです…

ヨガマットを持つ女性

意識することの大切さ

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忙しい毎日を送っていると、あっという間に時間が過ぎていて「今日は何をしていたんだ…

ヨガサークル3月のスケジュール！

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ヨガサークルの3月のスケジュールをアップしました！ ＝青陵教室の時間変更につきま…