梅雨にヨガ
ここ数日梅雨の雨も少し落ち着いてはいますが、だいぶ暑くなってきましたね。最近では…
体について知ること
ヨガでポーズを通じて体について学んでいくと、いろいろな発見があって面白いです。 …
2020年2月のヨガサークルスケジュール！
豊橋の2020年2月のヨガサークルのスケジュールを更新しました！スケジュールは下…
ヨガをするか迷ってますか？ヨガを始めると良い3つの理由
最近立て続けに「ヨガに興味はあるけれどヨガのいいところって何？」という質問をいた…
季節の変わり目には
つい最近まで暑さが残っていたのに、ここ数日で急に寒くなってきました。少しづつ変化…
丁寧にポーズをとるということ
先日ある生徒さんが、「ヨガをするようになって自分と丁寧に向き合えるようになった」…
つなぐこと
「ヨガ」の言葉の語源はサンスクリット語の「ユジュ」で、結合などの意味がありますが…
からだからのメッセージ
朝夕に少し秋の気配を感じるものの、まだまだ暑くて体調管理も難しいですね。 なかに…
青陵リラックスクラス
昨日、日曜日にリラックスクラスを豊橋の青陵地区市民館で開催しました。たくさんの方…
ヨガが身体にいい理由
最近、教室に新しく通ってくださる方も増えて嬉しく思います。 よくヨガを始めたいと…
行動を変える
生徒さんから時々「身体を変えるにはどうしたらいいですか」というご質問をいただきま…
